บทความ

อ่านซะหน่อยเดี๋ยวจะพลาดของดี เราค้นพบแล้วววว สำหรับใครก็แล้วแต่ ที่มีปัญหา.‪#‎กรดไหลย้อน‬ กินปุ๊บนอนปั๊บ ทานข้าวดึกๆตลอด // ‪#‎เรอเหม็นเน่า‬ // ‪#‎ตดออกมาทีวงแตก‬ // ‪#‎ปวดท้องไร้สาเหตุบ่อยๆ‬ // ‪#‎ลมหายใจเหม็นทั้งที่แปรงฟันสะอาดขูดหินปูนประจำ‬ // ‪#‎ดื่มหนักปาร์ตี้บ่อยจนรู้สึกว่าตับกำลังจะแย่และลำไส้ถูกแ…

เน็ตไอดอล ดารา หลายคนแนะนำอะไรว่าดี เรายังซื้อตามกันแบบไม่หาข้อมูล เพราะเค้ามีชื่อเสียง เค้าสวย ‪ #‎แต่นี่มีผลการวิจัยรับรอง‬ ‪#‎ผ่านการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วด้วย‬ อุ้มว่ามันน่ามั่นใจว่าอีกนะกับการตัดสินใจซื้ออ่า รักน้าา😘❤️ ‪ #‎แพ๊คทุกวันขายดีเงียบ‬☺️✅ 1450บาทจ้ะ. Heliocare ‪#‎กันเเดดชนิด…

วิตามินซี กินตอนไหน ร่างกายได้ประโยชน์เต็ม ๆ กินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน หน้าหนาว ที่คนเป็นไข้หวัดกันเยอะ เลยหาซื้อวิตามินซีแบบอัดเม็ดมาทานกันเอง เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันใ…

หากจะเปรียบสารอาหารพวก โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เป็นน้ำมันเชื้อเพลิงของรถแล้ว วิตามินก็เปรียบได้เป็นน้ำมันหล่อลื่นของเครื่องยนต์ ที่ถึงแม้จะมีความต้องการเพียงเล็กน้อย แต่ก็ขาดไม่ได้ วิตามินทำหน้าที่เป็นปัจจัยที่ช่วยให้ร่างกาย นำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้ หากไม่มีวิตามิน...ถึงแม้ว่าร่างกายจะได้สารอาหารชนิดอื่นเข้าไปมากเพียงใด ก็ไม…

หายใจให้เป็นก็เป็นสุข | เดลินิวส์„ปัจจุบันคนไทยหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอนที่กำลังได้รับความนิยม แต่มีหลาย ๆ คนต้องยกเลิกไปกลางคันเพราะ “เหนื่อย” วิ่งไปวิ่งมา เจ็บหน้าอก จุกเสียด แน่นท้อง เข้าไปอีก ทำให้เกิดความท้อแท้คิดไปว่าตัวเองทำไม่ได้ อุปสรรคของความมีสุขภาพดีมันเยอะเกินไป รู้หรือไม่ว่…

แสงแดด! แค่โดนนิดหน่อย ผิวหน้าหมองคล้ำ ก็เซ็งแย่แล้ว ยิ่งถ้าเกิดจุดด่างดำ ถึงขั้นเป็นกระเป็นฝ้า คุณคงแทบอยากนำใบหน้าอันแสนสวยของคุณแทรกแผ่นดินหนี เท่านั้นไม่พอ อานุภาพของแสงแดดยังส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย กระทั่งอาจจะทำให้เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดต่างๆได้ เชื่อว่า สาวสมัยนี้รู้อยู่แล้วว่าแดดทำร้ายผิวขนาดไหน ประกอบกับโฆษณาผลิตภั…

ตัวช่วยสำหรับสาวๆเมื่อต้องออกแดด ตัวช่วยสำหรับผิวสาวยามออกแดด มีการค้นพบว่า ปราการป้องกันที่ดีที่สุดนั้นคือ การใช้ ครีมกันแดด ซึ่งในปัจจุบันพบว่า ครีมกันแดดมีให้เลือกมากมายหลากหลายชนิดประเภทของครีมกันแดด สงสัยล่ะสิว่า ครีมกันแดดมีกี่ประเภทกันแน่ ครีมกันแดดในท้องตลาดตอนนี้ สามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ 1 Chemical Sunscreen (สารก…

อ้วน... เพิ่มเข่าเสื่อม โพสโดย admin เมื่อ 28 มีนาคม 2556 13:36 การทำงานยกของหนัก คุกเข่า ขึ้นบันได เพิ่มโอกาสเข่าเสื่อมหรือไม่ (Jensen LK. Knee osteoarthritis: influence of work involving heavy lifting, kneeling, climbing stairs or ladders, or kneeling/squatting combined with heavy lifting. Occup Environ Med 2008;65:72-89.) การ…

เมื่อไม่นานมานี้ หลาย ๆ คนคงจะได้ยินข่าวเรื่องลูกเรือประมงเสียชีวิต เพราะขาดวิตามินบี บางคนคงสงสัยว่าวิตามินบีมีผลกระทบต่อสุขภาพของเรามากขนาดนั้นเชียวหรือ เพราะก่อนหน้านี้ถ้าพูดถึงวิตามินบี หลาย ๆ คนคงได้ยินแค่ว่าเป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง แต่จริง ๆ แล้ววิตามินบีเป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก… ดังนั้น เ…