Omega , Fish Oil

Omega-3 (โอเมก้า 3) และ Fish Oil (น้ำมันปลา) คือกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริม ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันสำคัญ ได้แก่ EPA และ DHA มีบทบาทสำคัญในการบำรุงหัวใจ สมอง สายตา และลดการอักเสบในร่างกาย

เหมาะสำหรับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หรือมีภาวะอักเสบเรื้อรัง

🧠 สรรพคุณของ Omega-3 / Fish Oil:

• ✅ บำรุงหัวใจ ลดระดับไขมัน LDL และไตรกลีเซอไรด์

• ✅ บำรุงสมอง เพิ่มสมาธิ และลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม

• ✅ ลดการอักเสบเรื้อรัง เช่น ข้ออักเสบ ปวดเข่า

• ✅ เสริมสุขภาพดวงตา ลดอาการตาแห้ง และความล้าจากหน้าจอ

• ✅ เหมาะสำหรับผู้ตั้งครรภ์และเด็กเพื่อพัฒนาระบบประสาทและสมอง

🐟 ประเภทยอดนิยม:

• Fish Oil 1000mg / 1200mg – ปริมาณมาตรฐาน เหมาะกับผู้ทั่วไป

• Omega-3 High EPA/DHA – สูตรเข้มข้น เห็นผลชัดเจน

• Krill Oil / Algae Oil – ตัวเลือกจากแหล่งอื่นที่ดูดซึมดี