สอบถามวิตามินสำหรับการนอนหลับเพิ่มเติมคะ
เมื่อกี้ลืมไปคะ เห็นมีวิตามินที่เกี่ยวกับการนอนหลับหลายตัว ไม่รู้จะทานตัวไหนดี Velerian Root,Melatonin,5Htp,GABA,L-Tryptophanเพราะ เป็นคนนอนหลับยากมาก ตื่นเข้าห้องน้ำกลางดึกทุกวัน ไม่เคยนอนหลับสนิทยาวๆเลย ตื่นเช้ามาก็เพลียๆ อยากจะนอนตอนบ่ายบ่อยๆ แนะนำหน่อยคะ ช่วงนี้เดินทางบ่อยด้วย นอนไม่เคยหลับเต็มตา และยาวนานเลย และพวกวิตามินเกี่ยวกับการนอน ควรทานต่อเนื่อง หรือเว้นระยะหรือหยุดได้เลย ถ้าระบบการนอนเป็นปกติอ่ะคะ
ความคิดเห็นที่ #1
เมื่อกี้ลืมไปคะ เห็นมีวิตามินที่เกี่ยวกับการนอนหลับหลายตัว ไม่รู้จะทานตัวไหนดี Velerian Root,Melatonin,5Htp,GABA,L-Tryptophanเพราะ เป็นคนนอนหลับยากมาก ตื่นเข้าห้องน้ำกลางดึกทุกวัน ไม่เคยนอนหลับสนิทยาวๆเลย ตื่นเช้ามาก็เพลียๆ อยากจะนอนตอนบ่ายบ่อยๆ แนะนำหน่อยคะ ช่วงนี้เดินทางบ่อยด้วย นอนไม่เคยหลับเต็มตา และยาวนานเลย และพวกวิตามินเกี่ยวกับการนอน ควรทานต่อเนื่อง หรือเว้นระยะหรือหยุดได้เลย ถ้าระบบการนอนเป็นปกติอ่ะคะ
สวัสดีจ้า
สำหรับ วิตามินการนอนหลับ แนะนำเป็น Melatonin 5 mg ยี่ห้อ natrol ก่อนนอน 30 นาทีนะจ้า
ก่อนสัก 1 อาทิตย์ ถ้ายังไม่ดีขึ้น เพิ่ม valerian root หรือ L-trytophan ตอนกลางวัน อีก 1 เม็ดน้า
แสดงความคิดเห็นที่ 1-2 จากทั้งหมด 2 ความคิดเห็น
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม