สอบถามเรื่องวิตามิน Melatonin หน่อยค่ะ
คือมีปัญหาเรื่องการตื่นนอนมาไม่สดชื่น แม้จะนอนต่อเนื่องหลับได้ดี นะคะ แต่ตื่นไม่ค่อยสดชืนเท่าไหร่ ง่วงนอนหาวตลอดวัน เพลีย ไม่ทราบว่า เมลาโทนิน ช่วยได้ไหมคะ สนใจของยี่ห้อ Nature's bounty. ค่ะ ไม่ทราบตามอาการที่เล่ามา เมลาโทนิน ช่วยได้ไหมคะ มีตัวไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ความคิดเห็นที่ #1
คือมีปัญหาเรื่องการตื่นนอนมาไม่สดชื่น แม้จะนอนต่อเนื่องหลับได้ดี นะคะ แต่ตื่นไม่ค่อยสดชืนเท่าไหร่ ง่วงนอนหาวตลอดวัน เพลีย ไม่ทราบว่า เมลาโทนิน ช่วยได้ไหมคะ สนใจของยี่ห้อ Nature's bounty. ค่ะ ไม่ทราบตามอาการที่เล่ามา เมลาโทนิน ช่วยได้ไหมคะ มีตัวไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สวัสดีจ้า จริงๆ หลักๆ melatonin จะเป็นเรื่องปรับการนอน ให้เป็นเวลา นอนหลับสนิท
แต่ก็จะช่วยให้นอนหลับสนิทได้เต็มที่ด้วย แต่ถ้ามีอาการตื่นมาไม่ค่อย สดใส
แนะนำตัวนี้จะค่อยข้างตรง กว่าจ้า Now Foods, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Vcaps
https://www.vitamininbox.com/product/1164
ความคิดเห็นที่ #3
และถ้าสาเหตุการตื่นนอนมาไม่สดชื่น เกิดจากการนอนกรน ล่ะค่ะ
ถ้าการนอนกรน วิตามินจะช่วยได้ไม่ได้จ้า ต้องปรับลักษณะ ท่าทางการนอนดูจ้า
แสดงความคิดเห็นที่ 1-3 จากทั้งหมด 3 ความคิดเห็น
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม