สอบถาม(ขอคำแนะนำ)

สวัสดีครับ

1 vit C ยี่ห้อ solaray จะมี buffer เยอะ ครับ  แล้วก็มีจะ อีกตัวที่จะแนะนำเป็น ester-c ครับ การดูดซึมจะค่อยข้างดี

2 ALA แนะนำที่สัก 300-600 mg  ตัวนี้ดูส่วนประกอบไม่ค่อยต่างครับ  แนะนำเป็น Healthy

3 Lycopean  แนะนำเป็นแบบ Healthy Origins, Lyc-O-Mato ( ฝาเขียว )  เรื่องการดูดซึมจะดีครับ

4 GrapeSeed แนะนำ Whohealth   95% Proanthocyanidins  เป็นโมเลกุล เล็กกว่าตัวอื่น ดูดซึมง่าย

5 Fish oil  ยี่ห้อ Natural Factors   มี EPA DHA สูง ครับ

6 Co Q10  แนะนำที่สัก 200 mg  ตัวนี้ดูส่วนประกอบไม่ค่อยต่างครับ

ยังไงลองเลือก หาข้อมูลประกอบ ดูก่อนได้ครับ

ขอบคุณครับ

thank you so much.

แล้ว ระหว่าง greep seed 300 ของ healthy origin  กับ whohealthy  ตัวที่แนะนำ อันใหนดีกว่ากันคะ

แล้ว ระหว่าง greep seed 300 ของ healthy origin  กับ whohealthy  ตัวที่แนะนำ อันใหนดีกว่ากันคะ

สวัสดีครับ

ของ Healthy ได้ GrapeSeed ถึง 300 mg แต่จะดูดซึมได้ น้อยกว่า เพราะเป็นแบบ PolyPhenols 

ส่วนของ Whohealth จะดูดซึมได้ดีกว่า แต่ จะมี mg ที่น้อยกว่าครับที่ 200 mg 

2 ตัวนี้ ค่อยข้าง สูสี กัน ข้อดีจะเป็นคนละแบบ สรุปว่า ดีทั้ง 2 ตัวครับ 

แล้วที่บอกของ now food ละครับเคยเห็น จขสค. บอกว่าดี เพราะกินอยู่ 

เพราะผมเคยทานของ puritan แต่ก็เฉยๆอะครับ ผมว่ายี่ห้อนี้ดีระดับกลางๆ คุ้มกับราคาครับ แต่ยังไม่ดีพอ

แล้วที่บอกของ now food ละครับเคยเห็น จขสค. บอกว่าดี เพราะกินอยู่ 

เพราะผมเคยทานของ puritan แต่ก็เฉยๆอะครับ ผมว่ายี่ห้อนี้ดีระดับกลางๆ คุ้มกับราคาครับ แต่ยังไม่ดีพอ

สวัสดีครับ  ส่วนตัวก็กิน ของ Now Food ครับ เพราะรู้สึกว่าดี สำหรับตัวเอง  ( อาจจะเป็นเพราะ ลองตัวนี้ตัวแรก )

แต่ถ้า เอาตามหลักของ ด้านตัววิตามิน การดูดซึม การต้องเป็น ตัว Whohealth ครับ

ปล. เวลาเรา กิน ไปสักพัก แล้ว อาจจะเห็น การเปลี่ยนแปลง แค่ แรกๆ  

ระยะ  หลังๆ บางทีจะค่อย ข้างคงตัวครับ  ระยะนี้อาจจะเปลี่ยนเป็น ตัวอื่น หรือ ยี่ห้อ อื่นดู ครับ

แล้วถ้าเรากิน  ในปริมาน 300 มก เท่ากัน ยี่ห้อใหนเห็นผลกว่ากันคะ