# เหนื่อยล้า # Now Foods, Ashwagandha, 450 mg, 90 Vcaps

Ashwagandha ชื่อทางพฤกษศาสตร์ คือ Withania somnifera เป็นไม้พุ่มที่พบได้ในแถบอเมริกาเหนือและอินเดีย จึงมักเรียกกันว่า #โสมอินเดีย 🍂เป็นสมุนไพรอายุรเวทที่ใช้มานานกว่า 2,500ปี🐲 และหมอโบราณมักใช้เป็นยาชูกำลังฟื้นฟูสภาพร่างกาย จากการเจ็บป่วย หรือโหมงานหนัก รวมทั้ง มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ต้านเซลล์มะเร็ง #ต้านความเครียด และต้านอนุมูลอิสระได้ดี #ตามตำราจัดเป็นอายุวัฒนะเลยจ้า

จากการศึกษาวิจัย📚พบว่า สารสกัดจากรากโสมอินเดีย ช่วยต้านภาวะซึมเศร้า และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของความจำได้ดี ช่วยรักษากระดูกหักให้สร้างใหม่เร็วขึ้นได้ สามารถต่อต้านปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายที่มีต่อความเครียดได้ เช่น การหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล และการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือด การฉายรังสีและเคมีบำบัดเป็นการบำบัดรักษาโรคมะเร็งที่ทำให้ร่างกายเกิดความเครียดอย่างมาก
.

โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน โสมอินเดียมีสารสำคัญคือ 
whithanolide ซึ่งมีฤทธิ์เสริมภูมิต้านทาน ยับยั้งเซลล์มะเร็งผิวหนัง 
โรคผิวหนังได้หลายชนิด
.

แนะนำสำหรับคนที่ทำงานหนัก มีอาการอ่อนเพลีย เป็นคนเครียดง่าย 
อยากให้มาลองจ้า 📌 ที่จีน และ ฮ่องกง ตัวนี้ดังมากกกกกกจ้า 60เม็ด #1000จ้า 
... ช่วงของเข้าแล้วอุ้มต้องเคลียของถึงตี2ตี3 อุ้มทานตัวนี้ประจำจ้า 
ช่วยได้จริงๆจ้า #ไม่แฮงค์ไม่มีนไม่อึนไม่เพลีย ดีกว่าคาเฟอีนมากมายจ้า 


✖️☕️