Swanson Probiotics 16 Strain Probiotic with FOS 60 Veg Caps

เคยเป็นมั้ยๆ แบบว่า ผักก็ทานแล้ว ผลไม้ก็จัดเต็ม ทำไมยังอึไม่ออก

หรือไม่อึออกแต่แข็งจนเจ็บก้น สภาพแบบนี้เชื่อว่าต้องใครเคยเผชิญ

มันแย่แบบที่มีคนมาถามเราเวลาเราหงุดหงิดว่า #เป็นไรขี้ไม่ออกหรา ตอบเลย #เออใช่ 555
.
มีอีกประเภทๆ บางคนจะยึดติดว่า เป็นคนธาตุหนัก ดื่มน้ำเป็นลิตร ก็อึไม่ออก

อยากให้ลบความคิดแบบนี้ไปก่อนเลยแล้วอ่านเรื่องนี้น้า

วันนี้อุ้มมีความรู้ใหม่ๆมาเม้าท์ให้ฟังค่ะ



เริ่มจากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ #probiotic โพรไบโอติคส์ นางคือ

เชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ฟังแล้วอย่าเพิ่งรังเกียจนางนะ เพราะ 
จุลินทรีย์นี้ได้รับการคัดเลือกแล้วว่าเป็น

สายพันธุ์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้ว นางจะไปตั้งรกรากอาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่

ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่แต่เดิมในลำไส้ ทำให้แบคทีเรียที่ดีมีจำนวนมากขึ้น

และแบคทีเรียที่ไม่ดีลดจำนวนลง (คือพวกที่ทำให้ท้องอืด ท้องเสีย สร้างสารก่อมะเร็ง สารที่มีกลิ่นเหม็น ฯลฯ)

แบคทีเรียชนิดดีที่เกิดขึ้นนี้ จะช่วยในการทำงานของลำไส้ 
#ลดอาการท้องผูกได้ เนื่องจากกรดอินทรีย์ที่แบคทีเรียผลิตขึ้น



จะไปกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้

ดูแลความเรียบร้อยในการย่อยครั้งสุดท้าย

และช่วยเพิ่มความชื้นของอุจจาระ

ทำให้สามารถขับถ่ายได้ดี และสะดวกมากขึ้น
•
นางเป็นอะไรที่จิ๋วแต่แจ๋วดีนะคะอุ้มว่า อ่าคำถามต่อมานะ พี่อุ้มๆมันต่างยังไงกับ นมเปรี้ยว

โยเกิร์ต หรือ เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องขับถ่าย ที่ขายตามท้องตลาดค่ะ
.
คำตอบคือ : probiotic ตัวนี้ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล จึงไม่นำพาความอ้วนมาสู่เรา 

สังเกตดีๆนะ เวลาที่เราทานนมเปรี้ยวเนี่ย 
อึออกดีจริงแต่เอ๊ะทำไมยิ่งกินยิ่งอ้วน หันดูส่วนผสม โอ้โหหหหห น้ำตาล60% ❗️ช๊อกแป๊บ



ทั้งหมดนี้คือข้อเท็จจริงที่เราสามารถหาข้อมูลได้ พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้ถึงผลลัพธ์

ไม่ใช่ความเชื่อที่เป็นการบอกต่อ หรือแค่เค้าเล่ามา

หยุดการทานยาถ่าย หยุดคิดว่าไม่เป็นไรก็อึไม่ค่อยออกแบบนี้มาตั้งแต่เกิด 

เพราะมันจะทำให้เราตายด้วยสาเหตุ #มะเร็งลำไส้ หยุดคิดว่ามันคือเรื่องไกลตัว ดูแลเมื่อไหร่ก็ได้
.
หยุดคิดว่าแค่สวยอย่างเดียวพอน้า สุขภาพสำคัญไม่แพ้กัน

โพรไบโอติก เป็นกลุ่มของจุลินทรีย์ที่มีชีวิตและมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และสัตว์ 

โดยโพรไบโอติกจะทำหน้าที่ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร 

โดยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น  ลดปริมาณจุลินทรีย์ที่เป็นโทษลง

และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อต่อสู้กับเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรคทำให้ไม่สามารถเกาะติดกับลำไส้

1. ยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียก่อโรคจากกรดแลคติกที่แบคทีเรียผลิต 

2. ลดอัตราเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งตับ ทำให้ระบบขับถ่ายดี 

3. จะทำให้เซลล์ในระบบภูมิต้านทานทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้มีการผลิตเม็ดเลือดแดงดีขึ้น 

4. ช่วยยับยั้งการเจริญของเซลส์มะเร็ง และกำจัดสารก่อมะเร็งบางชนิด