Unisom Simple Slumbers Melatonin 5 mg 60 Gummies

สมองยังวิ่งแม้ไฟปิด? เหนื่อยแต่ไม่ยอมหลับ? ให้ 𝐔𝐧𝐢𝐬𝐨𝐦 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐒𝐥𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬 เป็นผู้ช่วยของคืนนี้นะคะ

ด้วยส่วนผสม 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐁𝐥𝐞𝐧𝐝

• 𝟓𝐦𝐠 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧 – ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะหลับลึกอย่างเป็นธรรมชาติ

• 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐁𝐚𝐥𝐦 – ลดความเครียด คลายความกังวล

• 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐟𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 – ช่วยให้สมองสงบ ผ่อนคลาย

• 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁𝟔 – เสริมการสร้างเมลาโทนินจากภายใน

อยากให้พี่ๆเข้าใจว่า “หลับสนิท” หรือการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ (Deep sleep + REM sleep) สำคัญมากๆๆๆๆๆๆๆ เพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซม ฟื้นฟู และจัดระเบียบสมองอย่างลึกซึ้งค่ะ

ทำไม “หลับสนิท” ถึงสำคัญกว่าหลับได้นาน?

1. ซ่อมแซมร่างกายจากภายใน

ช่วงหลับลึก (Deep Sleep) ร่างกายจะหลั่ง growth hormone ที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ระบบภูมิคุ้มกัน และอวัยวะต่างๆ ถ้าหลับไม่สนิท ร่างกายจะซ่อมตัวเองได้น้อยลง ทำให้ฟื้นตัวช้าลง

2. สมองเคลียร์ของเสียและจัดระเบียบความทรงจำ

ช่วงหลับลึก–REM สมองจะ “จัดเก็บ” ข้อมูลจากทั้งวันไปไว้ในความทรงจำระยะยาว และขจัดสารพิษที่สะสมระหว่างวัน เช่น β-amyloid ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ หลับไม่ดี = ความจำแย่ลง สมาธิลดลง เสี่ยงโรคสมองเสื่อมในระยะยาว

3. คุมอารมณ์และสมดุลฮอร์โมนได้ดีขึ้น

การนอนหลับลึกจะช่วยให้ฮอร์โมนต่างๆ สมดุล เช่น cortisol (ความเครียด), leptin/ghrelin (ความหิว) หลับไม่ดี = หิวบ่อย เครียดง่าย อารมณ์แปรปรวน น้ำหนักขึ้นเร็ว

4. เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และตัดสินใจ

หลับสนิทส่งผลต่อการทำงานของสมองส่วนหน้า (prefrontal cortex) ที่เกี่ยวกับเหตุผล การควบคุมอารมณ์ และการตัดสินใจ หลับไม่พอ = คิดช้า ตัดสินใจผิดพลาดง่าย

⸻

สรุปง่ายๆ

นอนนาน ≠ หลับดี

แต่ หลับสนิท = คุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งด้านสุขภาพกาย จิตใจ และสมอง

รส 𝐌𝐢𝐝𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐑𝐚𝐬𝐩𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 — หอมอร่อย เคี้ยวง่าย

ไม่มีสารกดประสาท ไม่เสพติด (𝐃𝐫𝐮𝐠-𝐅𝐫𝐞𝐞)

60 gummies 𝟏,𝟒𝟓𝟎