Now Foods, Glucosamine & MSM, Vegetarian, 120 Vcaps

สาวๆหนุ่มๆวัยทำงายก็อย่าชะล้าใจไปนะคะ

ออฟิตซินโดรมเรื้อรังก็ทรมานน้า🚨      นักกีฬาหรือใครที่ออกกำลังทุกวันพีลาทิส

โยคะ วิ่ง ดูแลข้อเข่าไว้ดีที่สุดนะคะ

#อุ้มเป็นคนนึงค่ะที่ออกกำลังเป็นประจำทุกวัน 

สังเกตได้ว่าถ้าทักอุ้มมาช่วง4-6โมงเย็นอุ้มจะตอบช้า🕟 

กีฬาประจำของอุ้มก็คือการวิ่งบนลู่🏃      วันละ 2-3กิโลเมตร

หลังจากนั้นก็ไปว่ายน้ำต่ออีกประมาณ1ชม. ค่ะ

บางวันปวดหลังปวดบ่าเพราะนั่งทำงานก็จะโยคะแทน

#อุ้มให้ความสำคัญกับกระดูกค่อนข้างจะมากค่ะ❗️ 

อาจจะเป็นเพราะบ้านอุ้มเป็นครอบครัวใหญ่ 🏡         มีผู้สูงอายุหลายคน

เราเห็นท่านเมื่ออายุมากขึ้นก็มีปัญหากระดูกกันทุกคนเลยทั้งป้าๆและคุณยาย

อุ้มเลยต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น #แก่ตัวไปจะได้ยังซิ่งไหวอยู่ 555

จริงนะคะที่พอเราแก่ตัวไปร่างกายเราก็ต้องทรุดโทรมไปเรื่อยๆตามกาลเวลา

 #แต่จะดีกว่ามั้ยน้าถ้าเรามีโอกาสดูแลสุขภาพร่างกายเราวันนี้

ให้ดีเมื่อวันนั้นมาถึงเราก็จะเป็นคนแก่ที่สุขภาพดีอยู่ 

#สุขภาพกายดีซะอย่างสุขภาพจิตก็ดียิ่งขึ้นไปอีก มีผลพลอยได้ทำให้หน้าเด็ก!!! อันนี้จริง

#Glucosamine & #MSM จะช่วยดูแลกระดูกและข้อต่อของเราค่ะ

ดีกว่าแคลเซียมตรงไหน⁉️      ตรงที่เค้าจะช่วยรักษาโรคข้ออักเสบ

ป้องกันและทำให้ข้อต่อแข็งแรง บรรเทาอาการปวดและข้อยึดได้อีกด้วยค่ะ

#อุ้มอยากเห็นทุกคนรักสุขภาพ และ

#ใส่ใจสุขภาพของคนที่เรารักนะคะ