วิตามิน สำหรับ สิว

จาก หนังสือ วิตามิน ไบเบิล

วิตามิน สำหรับ สิว ผมนิยมให้รักษา รักษา สาวะนี้ด้วยสาร จากธรรมชาติ  ซึ่งได้ผลเป็นที่น่า ประทับใจ

วิตามินอี ( แบบแห้ง ) 400 ไอยูต่อวัน

เบต้าแคโรทีน 10,000 ไอยูต่อวัน

สังกะสีที่ผ่านการคีเลชัน ขนาด 15-50 มก. วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร

อะซิโดฟิลัสแบบเหลว  1-2 ช้อนโต๊ะ  วันละ 3 เวลา  หรือ 3-6 แคปซูล วันละ 3 เวลา

ซีสเทอีก 1 กรัมต่อวัน  ครึ่ง ชั่วโมงก่อนมื้อ อาหาร  พร้อมวิตามินซี  1000 มก. วันละ 3 เวลา

เอ็มเอสเอ็ม 1000 มก. วันละ 1 เม็ด

งดอาหารสำเร็จรูปซึ่งมักมีเกลือที่ผ่าน กระบวนการไอโอไดซ์ สูง