สุขภาพกายดีซะอย่างสุขภาพจิตก็ดียิ่งขึ้นไปอีก

6 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

#ไม่มีอะไรสุขใจไปกว่าได้ดูแลคนที่เรารักให้ดีที่สุด.. ถ้าเรื่องกระดูกและข้อต่อ เชื่ออุ้มเถอะจ้า บ้านอุ้มมีแต่สว เดี๋ยวเข่าเดี๋ยวสะโพก ตัวอุ้มเองก็กระดูกสันหลังมีปห ผ่าเข่ามาแล้ว2ข้าง☺️🚨 #ดูแลก่อนที่จะต้องมานั่งรักษากันยาวดีกว่าจ้า
.

บำรุงกระดูก+ข้อต่อ 40ขึ้นไปควรทานทุกคนจ้า .. สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่เริ่มมีอาการ #เข่ามีเสียง #เสียววาบๆ 🚨 มาจัดด่วนเลยนะฮ้าบ#อย่าคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวค่ะ เพราะเราใช้เค้าทุกวัน เคลื่อนไหวเค้าทุกวัน จะ ลุก นั่ง เดิน ยืน นอน ทุกอริยาบถ กระดูกเคลื่อนไหวตลอด
.

หรือสาวๆหนุ่มๆวัยทำงานก็อย่าชะล้าใจไปนะคะ ออฟิตซินโดรมเรื้อรังก็ทรมานน้า🚨 นักกีฬาหรือใครที่ออกกำลังทุกวันพีลาทิส โยคะ วิ่ง ดูแลข้อเข่าไว้ดีที่สุดนะคะ
.

#อุ้มเป็นคนนึงค่ะที่ออกกำลังเป็นประจำทุกวันสังเกตได้ว่าถ้าทักอุ้มมาช่วง4-6โมงเย็นอุ้มจะตอบช้า🕟 กีฬาประจำของอุ้มก็คือการวิ่งบนลู่🏃 วันละ 2-3กิโลเมตร หลังจากนั้นก็ไปว่ายน้ำต่ออีกประมาณ1ชม. ค่ะ บางวันปวดหลังปวดบ่าเพราะนั่งทำงานก็จะโยคะแทน
.

#อุ้มให้ความสำคัญกับกระดูกค่อนข้างจะมากค่ะ❗️อาจจะเป็นเพราะบ้านอุ้มเป็นครอบครัวใหญ่ 🏡 มีผู้สูงอายุหลายคน เราเห็นท่านเมื่ออายุมากขึ้นก็มีปัญหากระดูกกันทุกคนเลยทั้งป้าๆและคุณยาย อุ้มเลยต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น #แก่ตัวไปจะได้ยังซิ่งไหวอยู่ 555
.

จริงนะคะที่พอเราแก่ตัวไปร่างกายเราก็ต้องทรุดโทรมไปเรื่อยๆตามกาลเวลา #แต่จะดีกว่ามั้ยน้าถ้าเรามีโอกาสดูแลสุขภาพร่างกายเราวันนี้ให้ดี เมื่อวันนั้นมาถึงเราก็จะเป็นคนแก่ที่สุขภาพดีอยู่ #สุขภาพกายดีซะอย่างสุขภาพจิตก็ดียิ่งขึ้นไปอีก มีผลพลอยได้ทำให้หน้าเด็ก!!! อันนี้จริง
.

#Glucosamine & #MSM จะช่วยดูแลกระดูกและข้อต่อของเราค่ะ ดีกว่าแคลเซียมตรงไหน⁉️ ตรงที่เค้าจะช่วยรักษาโรคข้ออักเสบ ป้องกันและทำให้ข้อต่อแข็งแรง บรรเทาอาการปวดและข้อยึดได้อีกด้วยค่ะ
.

#อุ้มอยากเห็นทุกคนรักสุขภาพ และ #ใส่ใจสุขภาพของคนที่เรารักนะคะ
.

120เม็ด #1150จ้า ‼️